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呼市经常跑厕所的人,是肾不好吗

文章来源:呼和浩特割包皮多少钱 发布时间:2020-07-19 01:30 我要咨询

经常跑厕所的人,是肾不好吗?

1.上厕所的次数

小编认真地研究了一下,喝水和小便之间的关系。

在此,小编发现一个奇怪的现象,有些人水不离口,却不怎么去厕所。

另外一些人一喝水就立即憋不住,往厕所跑。

这些“憋不住”的人往往是厕所的常客,喝酒、吃西瓜、甚至看电影、坐火车对于他们可以说是“噩梦”。无论到哪,他们的首要任务是找厕所。

2.正常量是多少

实际上,正常饮水的前提下,一个人每天平均排尿8次左右。

(1)男性正常饮水量:2.3-2.8升/天

(2)女性正常饮水量:1.8-1.9升/天

要是睡到半夜,尿急要去厕所也很正常。一次是正常,两次有点多,三次就不大好了。

当然,我们不能凭上厕所的次数来评定一个人是否健康,这样太过武断。排尿频次的多寡可能有几种原因。

3.喝水度少

很多人以为喝水多,上厕所的次数多;喝水少,次数自然少。

实际上,喝水太少反而使得尿液浓缩,膀胱对高浓度的尿液更加敏感,促使我们不断排尿。

所以不要以为喝水少了就可以少上厕所!

4.括约肌太松

我们的膀胱类似一个水库,尿道交界处有括约肌,可以理解为水库闸门。

要是括约肌太松,尿液就控制不住了。这种现象在孕妇和更年期妇女中,比较常见。

想解决此类问题,自然得加强括约肌的力量。

凯格尔运动就是比较好的方式,通过练习收缩阴道周围肌肉,同时收缩盆骨肌肉,每次保持3-5秒,一组10-15次。

5.尿尿的次数突然改变

小编觉得,身体上的任何突变都会引发恐慌!

排尿次数的突然改变,我们需要特别注意。

尿路感染和肾结石都可能对膀胱有刺激作用,尿路感染可能会尿血,肾结石伴随着腰部刀割般剧痛。此类症状非常明显容易发现。

比较隐蔽的是糖尿病,莫名其妙的多尿、尿屏,却没有其他症状。(它的伤害巨大,你却难以发现)

还有一种没有实质性的膀胱病变,却因膀胱逼尿肌过度收缩和精神压力引发尿急、尿频、尿失禁。

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