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呼市男科健康:阳痿硬不起来!性欲低!木事

文章来源:呼和浩特割包皮多少钱 发布时间:2020-07-04 03:30 我要咨询

男科健康:阳痿硬不起来!性欲低!木事儿,别急!!!

阳痿,

是一个令人尴尬和害羞的问题

它会让一个男人失去自尊,

在自己女人面前抬不起头来。

那么,

我们怎样去缓解阳痿问题呢?


注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;

动物内脏因为含有大量的性激素

和肾上腺皮质激素,

能增强精子活力,

提高性欲;此外含锌食物,

含精氨酸食物都有助于提高性功能,

预防阳痿问题。

预防阳痿不必忌口,

避免处处设防,增加心理负担,

同时也避免营养缺乏,

身体虚弱。

提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,

睡眠不足,

紧张持久的脑力劳动,

都是阳痿发病因素,

应当积极从事体育锻炼,

增强体质,并且注意休息,

防止过劳,

调整中枢神经系统的功能失衡。 

消除心理因素

要对阳痿有充分的了解,

充分认识精神因素对性功能的影响。

要正确对待阳痿,

不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;

不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;

夫妻双方要增加感情交流,

消除不和谐因素,


默契配合,女方应关怀、

爱抚、鼓励丈夫,

尽量避免不满情绪流露,

避免给丈夫造成精神压力;

性交时思想要集中;

特别是在达到性快感高峰,

即将射精时,

更要思想集中。



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