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呼市男人想要性能力更持久,更“坚挺”?

文章来源:呼和浩特割包皮多少钱 发布时间:2021-02-22 12:30 我要咨询

男人想要性能力更持久,更“坚挺”?这些细节必不可少!

关于房事能力,男人都非常注重,而如何提高房事能力,却是每个男人穷其一生都乐此不彼的事情,那么,男人该如何提升自己的房事能力呢?


专家依然坚持最健康,最原始的法则:生命在于运动,关于房事能力,依然坚持以运动为主来提升。



我们都知道,男人在进行房事行为的时候,腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色。这是因为在房事中,这些肢体部位是主要的力点。


因此,男人想在房事行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。


想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行“床上活动”时便不会力不从心。


俯卧舒展

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