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呼市【友谊讲堂104期】保护前列腺 温度和椅

文章来源:呼和浩特割包皮多少钱 发布时间:2021-02-16 04:30 我要咨询

【友谊讲堂104期】保护前列腺 温度和椅子都很重要

大家都知道久坐不动会影响男性性功能,现代人的生活习惯几乎都是久坐不动,但是谁都想不到这样的后果其实跟椅子的硬度也有很大的关系。而且,即便是坐着,座位的温度、软硬程度等,也是有讲究的。那么男人需要保护自己的性能力,选择什么坐姿和椅子呢?

冷热要适中,前列腺对温度十分敏感。

  寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。

  软硬要适度。

  太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。

  此外,无论如何,久坐都不好。因此,像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动810分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。

  这要引起各位男士们的注意了,本身久坐对前列腺就会造成不良的影响,如果你的座椅的软硬程度,温度各方面没有达到健康标准,对身体的伤害就更大。检查下你的椅子沙发要不要调节一下?


专家介绍



邝华贤

泌尿外科(二)主任

中华医学会泌尿外科分会成员
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